تعتبر المكسرات من الأطعمة التي يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ، فضلًا عن احتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، والتي تقلل من خطر الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية، ما يجعلها الاختيار الأمثل لمرضي القلب والأوعية الدموية، بحسب عدد من الدراسات التي أجرتها جامعة هارفارد.
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : امراض القلب
حقيقة ارتباط صحة القلب والكليتين بالسيطرة على السكري 2
يعتبر السكري من النوع 2 أحد الأمراض التي تتطلب فهماً وإدراكاً من نوع خاص، فيعتقد معظم الأشخاص أن هذا المرض يرتبط فقط بمستوى سكر الدم، إلا أن الحقيقة لا يمكن تلخيصها بتلك البساطة، وشهدت السنوات القليلة الماضية تقدّماً ملحوظاً في ما يتعلّق بالمرض بصورة أشمل، حيث برزت أهمية عدم الاكتفاء …
أكمل القراءة »وداعًا لارتفاع الكوليسترول.. قشر هذه الفواكه فعال في علاجه
إذا كنت معتادًا على التخلص من قشر البرتقال واليوسفي في صندوق القمامة، عليك الاحتفاظ به، لأنه يساهم في علاج مشكلة في غاية الخطورة، بحسب دراسة منشورة في مجلة “الكيمياء الزراعية والغذائية”.
أكمل القراءة »هل تناول البيض يمثل خطراً على القلب؟
توصلت دراسة إلى أن تناول 12 بيضة من البيض المدعّم أسبوعياً ليس له تأثير سلبي على نسبة الكوليسترول في الدم.
أكمل القراءة »دراسة: لقاحات كورونا تحد من فشل القلب بعد الإصابة بالفيروس
كشفت دراسة جديدة أن لقاحات “كوفيد-19” يمكن أن تحد من خطر الإصابة بقصور القلب والجلطات الدموية المرتبطة بفيروس كورونا SARS-CoV-2.
أكمل القراءة »مادة غذائية (لذيذة) مهمة لصحة أمراض القلب والأوعية
كشف خبير تغذية عن طعام لذيذ يمكن أن يكون له تأثير كبير على أمراض القلب والأوعية الدموية، ما قد يساعد على درء خطر الوفاة المبكرة.
أكمل القراءة »البروتين.. دراسة تحذر من استهلاكه بكثرة
وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة.
أكمل القراءة »تجنبهما فوراً.. أضرار صحية بنوعين من زيوت الطبخ
يتجاهل كثيرون نوع زيت الطهي، عند مراجعة النظام الغذائي في حياتهم، ويركزون على نوع الطعام الذي يتم طهيه، وهذا اعتقاد سطحي إلى حد بعيد، فزيت الطهي قد يكون عاملا مهما في تحديد “صحة” الوجبات التي يتم طهيها.
أكمل القراءة »طبيب يوضح كيف يؤدي التدخين إلى “الغرغرينا” وبتر الساق
كشف الدكتور الجراح أرمين أفاكيان خطورة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وعلاقة التدخين بذلك.
أكمل القراءة »“حالة مرضية” تسبب تضاعف الوفيات حول العالم في عقد واحد فقط!
كشفت أحدث التقديرات العلمية الجدلية أن حوالي 3.8 مليون شخص يموتون حول العالم بسبب الالتهابات الفطرية سنويا.
أكمل القراءة »“مرآة ذكية” تتنبأ بموعد وفاة من يقف أمامها وخطر إصابته بأمراض مزمنة
كشفت شركة رائدة في الذكاء الاصطناعي، هذا الأسبوع في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية (CES)، عن “مرآة” ذكية قادرة على تقييم صحة من يقف أمامها.
أكمل القراءة »دراسة: كل ساعة تأخير لموعد الوجبات تزيد خطر إصابة القلب والدماغ بنسبة 6%
ربط باحثون من المعهد الوطني لبحوث الزراعة والأغذية والبيئة في فرنسا، في دراسة حديثة، بين تبكير موعد تناول وجبات الطعام وتحسين صحة القلب والدماغ.
أكمل القراءة »طرق طبيعية تساعد على الوقاية من النوبات القلبية والتخثر
كشف الدكتور سيرغي أغابكين فوائد الثمار الناضجة لنبات العرعر الصنوبري الدائم الخضرة للصحة، وموانع استخدامها.
أكمل القراءة »دراسة: نظام غذائي يحسّن صحة القلب ويخفّض الوزن خلال 8 أسابيع فقط!
كشف بحث جديد أن نظاما غذائيا نباتيا ساهم في خفض الأنسولين وانخفاض الوزن وكذلك مستويات البروتين المرتبط بأمراض القلب والسكتة الدماغية في غضون شهرين فقط.
أكمل القراءة »دراسة: أكثر من 5 ملايين وفاة سنويا حول العالم بسبب تلوث الهواء
يتسبب تلوث الهواء الناجم عن استخدام الوقود الأحفوري في الصناعة وتوليد الطاقة والنقل في 5.13 مليون حالة وفاة إضافية سنويا، في جميع أنحاء العالم، وفقا لدراسة جديدة.
أكمل القراءة »الكشف عن عامل مهمل يزيد من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب
وفقا لأخصائي أمراض القلب سيت باوم، يتغاضى الكثيرون عن ارتفاع مستوى البروتين الدهني (a) مع أنه إحدى العلامات التحذيرية المهمة عند تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب.
أكمل القراءة »ست علامات لفشل القلب قد لا تتوقعها!
يحدث فشل القلب بعد تلف طويل الأمد للعضو، وغالبا ما يكون تتويجا لحالات مختلفة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
أكمل القراءة »شاي يحمي القلب ويخفض مستوى ضغط الدم
أدرجت الدكتورة يكاتيرينا فولكوفا خمسة أنواع من شاي الأعشاب الأكثر فائدة للصحة.
أكمل القراءة »تحديد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أنه يمكن لكبار السن تناول اربعة أكواب من الشاي في اليوم إذا لم تكن هناك موانع.
أكمل القراءة »دراسة: “فيتامين الشمس” يحد من الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أستراليون عن دور الفيتامين “د” في الحدّ من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
أكمل القراءة »