منوع

منظمة الصحة العالمية تؤكد أن تلوث الهواء يقتل 7 ملايين شخص سنويًا وتشدد المعايير

وضعت منظمة الصحة العالمية الأربعاء قيودًا أكثر صرامة على ملوثات الهواء الرئيسية، بما في ذلك الجزيئات العالقة، التي تتسبب بسبعة ملايين وفاة مبكرة كل عام، خصوصا في البلدان الفقيرة.

أكمل القراءة »

ما الخطوات الواجب اتباعها لوقف حسابات منصات التواصل بعد الموت؟

عند وفاة فرد من العائلة أو صديق مقرب، كان على الأجيال السابقة التفكير في أشياء مثل إجراء ترتيبات الجنازة، وما إلى ذلك، لكن هذا قد يختلف بعض الشيء في الأجيال الحالية.

أكمل القراءة »

السمك الطازج والمعلب (المجمد).. كيف تختار بينهم؟

لا بد من الإشارة أولا إلى أنه لا فوارق بين السمك المجمّد والسمك الطازج، كما يشير موقع «تي أونلاين» الألماني، وذلك لأنه يتم تجميد السمك فور صيده، وهكذا يحافظ على العناصر الغذائية وعلى فوائده. ما يجب الانتباه إليه هنا هو أن تكون علبة السمك المجمد سليمة ولم تتعرض لأي تمزق …

أكمل القراءة »

“ماكدونالدز” تبدأ تدريجيا باستبدال الألعاب البلاستيكية المقدمة مع وجبات الأطفال

تخطط سلسلة مطاعم “ماكدونالدز” الشهيرة لتقليل استخدامها للبلاستيك بشكل كبير في الألعاب المقدمة مع وجبات الأطفال (هابي ميل) في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2025.

أكمل القراءة »

الكوسة .. غنية بالمغذيات وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض

فوائد الكوسة تنبع من العناصر الغذائية المتعددة التي تحتوى عليها من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف ويوفر كل من لحم وقشر الكوسة عناصر غذائية مثل الألياف المعززة للهضم، والكالسيوم الذي يبني العظام، والمغنيسيوم المعزز للمزاج، والبوتاسيوم الذي يساعد العضلات وفيتامين C والبوليفينول، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الكوسة لصحة …

أكمل القراءة »

العلماء يحلون لغز اختفاء الماء على سطح المريخ

نتائج تكشف استخدام طريقة البحث النظائري الجديدة للباحثين، أن صخور المريخ كانت سابقا تحتوي على عناصر متطايرة بما فيها الماء أكثر من الوقت الحالي، ولكنها فقدتها بمرور الوقت.

أكمل القراءة »

الامتناع عن الأكل ليلاً..ما فائدة ذلك للجسم؟

إذا لم نتمكن من رؤية العائلة في وجبة الإفطار أو الغداء، فستفعل ذلك بالتأكيد أثناء تناول العشاء. اليوم وبسبب الضغوطات والانشغالات اليومية، أصبح من المعتاد رؤية بعضنا البعض على الساعة 21:00 مساء على مائدة العشاء والانتهاء من الأكل ما بين الساعة 22:00 و22:30 ليلا.

أكمل القراءة »

عادات خاطئة تدمر النظر… اغربها قلة النوم وقطرات العيون

تعتبر العين من أكثر الأماكن الحسّاسة بالجسم، ويمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل المحيطة، ولذلك يجب الإنتباه للحفاظ على صحتها من خلال تجنب العادات الخاطئة التي تسبب ضعف النظر والعديد من المشكلات الأخرى بها.

أكمل القراءة »

للوقاية من هشاشة العظام.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها

تعرف هشاشة العظام، أو تخلل العظام، أو الهشاشة بالإنجليزية Osteoporosis، على أنها حالة مرضية تؤثر في العظام، بحيث تجعلها ضعيفة وهشة وأكثر عرضةً للكسر، وعادة ما تتطور هشاشة العظام ببطء على مدى عدة سنوات، بحيث لا يشعر المصاب بالهشاشة بأّي علامات تحذيرية، وفي معظم الحالات يتم الكشف عن الهشاشة عند …

أكمل القراءة »

لتجنب السكتة القلبية المفاجئة… 5 أمور يجب الانتباه لها

عندما تريد أن تبني عضلاتك، عليك أن تذهب إلى مدرب كمال أجسام، ولكن عندما ترغب في بناء عضلات قلبك، لن يكون هناك أفضل من أن يساعدك في حماية العضو المسؤول عن ضخ الدم في الأوعية سوى طبيب أمراض القلب، تعرف علي طرق بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية.

أكمل القراءة »