تعد الفواكه من أهم الأطعمة في وجبة السحور، نظرًا لاحتوائها على ألياف غذائية تساهم في تقليل الشعور بالجوع لأطول وقت ممكن، كما تساعد في تحريك المعدة والأمعاء بشكل كبير، كما أن هناك فواكه تناولها يحد من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام.
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الفواكه
خبيرة تكشف عن أطعمة غير محلى تحتوي على نسبة عالية من السكر
أعلنت إخصائية التغذية، ناتاليا كروغلوفا، أنه توجد في عدد من المواد الغذائية كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى .
أكمل القراءة »اغلاق منافذ الجنوب وفتحها في كردستان .. ارتفاع كبير في اسعار الخضر والفواكه وتراجع القدرة الشرائية
اغلاق منافذ الجنوب وفتحها في كردستان .. ارتفاع كبير في اسعار الخضر والفواكه وتراجع القدرة الشرائية تقرير .. محمد الزيادي – البصرة
أكمل القراءة »اجراءات وزارة الزراعة تربك اسعار الخضروات والفواكه
اجراءات وزارة الزراعة تربك اسعار الخضروات والفواكه تقرير .. عباس المولى – بغداد
أكمل القراءة »أخصائي طبي: الأفضل أن نتناول الفاكهة بدل من عصيرها
يُنظر إلى عصير الفاكهة عموما على أنه صحي، فالفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكن ذلك قد لا يعود بالمنفعة بالنسبة للذين يعانون من ظروف صحية معينة.
أكمل القراءة »طبيب ينصح بعدم تناول الفواكه ليلا
تقول الدكتورة ريما مويسينكو ، أخصائية التغذية الروسية، إن التفاحة يمكن أن تكون مفيدة أو ضارة. بحسب وقت تناولها وكيفية أكلها؟ وتشير الأخصائية في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه بخلاف الاعتقاد الشائع، بأن الإكثار من تناول الفواكه مفيد للصحة. هذا الاعتقاد لا يتوافق مع الواقع والتأكيدات، التي تفيد بأن …
أكمل القراءة »