أرشيف الوسم : تخزين الأطعمة

نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.

حددت دراسة طبية حديثة أجراها علماء كنديون، عدداً من الأطعمة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فيما ركزت الدراسة التي أجريت في 80 بلداً على الأطعمة الوقائية أو الطبيعية لتجنب هذه المخاطر.

حدد خبراء التغذية المواد الغذائية التي يجب إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تؤثر إيجابيا في الوظائف المعرفية للإنسان بما فيها الذاكرة.

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي صحي، فإن هناك أطعمة فائقة الفائدة تحتل مركز الصدارة بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتمتلئ هذه الأطعمة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز صحة الشخص وجهازه المناعي.

انتشرت صور عبر مواقع التواصل الاجتماعي لرفوف محلات بقالة أمريكية فارغة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.