حددت الطبيبة الروسية ناتاليا تاناناكينا بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية.
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : صحة
خلال شهر رمضان.. 7 نصائح يجب اتباعها لمنع رائحة الفم الكريهة
يعاني البعض من انبعاث رائحة غير مستحبة من الفم أثناء الصيام في أيام شهر رمضان. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، يمكن اتباع النصائح للحفاظ على رائحة فم مقبولة وشعور بالانتعاش وصحة فم مثالية. تساعد النصائح التالية على تحسين رائحة الفم كما تلعب دورًا حاسمًا في الصحة العامة.
أكمل القراءة »تعرف على طرق الوقاية من دوالي الساقين
يعاني الكثير من الناس من مشكلات توسع الأوردة في الساقين أو ما يعرف بدوالي الساقين، فما أسبابها، وما طرق الوقاية؟.
أكمل القراءة »6 أطعمة مثالية يمكن تناولها على معدة فارغة
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مفيدة لصحة الجسم ولتعزيز الطاقة والنشاط على مدار اليوم، ولكن يبقى هناك دائمًا سؤال حول العناصر الغذائية التي يمكن أن تحقق الفوائد المرجوة من وجبة الفطور، حيث إنه ليس كل ما …
أكمل القراءة »بعد تسجيل إصابات فيها . . إجراءات وقائية في ديالى لمنع تفشي مرض الكوليرا
أعلن في محافظة ديالى عن إطلاق خطة وقائية شاملة لفحص المياه في محطات الإسالة ، يأتي ذلك بعد تسجيل إصابات بمرض الكوليرا في المحافظة.
أكمل القراءة »فوائد الخس لا يمكن تخيلها لمرضى السكري
اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة لمرضى السكري يكون أمراً صعباً عند البعض، لكن تبقى الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.
أكمل القراءة »هل تعاني من عادة قضم الأظافر؟ إليك الحل الفوري!
حدد علماء مستشفى هامبورغ إيندروف الجامعي استراتيجية فعالة لمكافحة الرغبة في قرض الأظافر والحك ونتف الشعر أثناء الانفعالات النفسية.
أكمل القراءة »“مشروب صباحي شائع” يضر بأسنانك ولا يعزز الهضم أيضا!
يعتبر شرب كوب من الماء الساخن والليمون الحامض أحد طقوس الصباح الأساسية بالنسبة لملايين الأشخاص، من بينهم بيونسيه وجنيفر أنيستون.
أكمل القراءة »من ضمنها مستوصفات طبية … محافظة بغداد تعلن عن مشاريع في قطاعي الصحة والتعليم
علنت محافظة بغداد، اليوم الخميس، عن إدراج 4 مستوصفات طبية ضمن موازنة 2023، فيما كشفت عن خطط مشتركة مع الوزارات السيادية لتنفيذ مشاريع في قطاعي الصحة والتعليم.
أكمل القراءة »لسبب “صادم”.. لا تضع فرشاة أسنانك في الحمام
كشف طبيب الأسنان جوردان براون عن سبب سيجعلك حريص على عدم الاحتفاظ بفرشاة الأسنان الخاصة بك في الحمام.
أكمل القراءة »علامات على البشرة تدل على الإصابة بمرض السكري
مرض السكري هو حالة خطيرة ومزمنة تستمر مدى الحياة. ويتسبب المرض في ارتفاع مستويات السكر في الدم، سواء في النوع الأول من المرض أو النوع الثاني الأكثر شيوعا.
أكمل القراءة »خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بطريقة سليمة بعد رمضان
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على مدار العام.
أكمل القراءة »شركة أدوية تكشف موعد توفير لقاح لعلاج السرطان
قال خبراء في شركة “موديرنا” للأدوية، إنهم واثقون من أن لقاحا لعلاج السرطان، سيكون جاهزا بحلول عام 2030.
أكمل القراءة »تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يجعل أدمغتنا أكبر وأكثر صحة
أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.
أكمل القراءة »خبراء التغذية: نصائح للتقليل من الشعور بالعطش أثناء الصيام
يقدم خبراء التغذية العديد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة أثناء شهر رمضان، وتساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام.
أكمل القراءة »طبيبة تربط بين مشكلات المفاصل و الحلويات
تنصح الدكتورة أنجيليكا دوفال خبيرة التغذية الروسية كل من يعاني من مشكلات في المفاصل بالامتناع عن تناول الحلويات ومنتجات الفصيلة الباذنجانية.
أكمل القراءة »بالإضافة إلى دوره في خسارة الوزن.. 7 فوائد أخرى لخبز الشعير
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك فلا بد أن أحدهم نصحك بتجربة خبز الشعير الذي يساهم في إنقاص الوزن، لكن هل تعلم أن للشعير فوائد أخرى عديدة بعيداً عن كونه يساعد في خسارة الوزن؟
أكمل القراءة »أطعمة منتشرة يجب حظرها على الأطفال
شاركت خبيرة التغذية ريانون لامبرت، تجربتها مع بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تقديمها للأطفال في عمر صغير حتى لا يترتب على ذلك آثار صحية سيئة للغاية.
أكمل القراءة »اخر التطورات الميدانية في المحافظات العراقية عبر مراسلينا ببرنامج مراسلون
اخر التطورات الميدانية في المحافظات العراقية عبر مراسلينا ببرنامج مراسلون تقديم .. حسين دهيوك
أكمل القراءة »حقيقة تسجيل حالات وفاة بسبب تلوث المياه في البصرة
نفت دائرة صحة البصرة، اليوم السبت، تسجيل أي حالة وفاة بسبب تلوث المياه. وقالت الدائرة في بيان تلقته “الغدير”، إنه “انتشرت عبر وسائل التواصل الاجتماعي معلومات كاذبة تشير الى وفاة اكثر من ثلاثين شخصا يوم الخميس بسبب المغص المعوي والاسهال الناجم عن المضمضة بالماء المالح الملوث”. وأكدت الدائرة وفقا للبيان …
أكمل القراءة »