يمكن أن تكون التقلبات المزاجية المتكررة وفقدان الشهية ونزلات البرد المتكررة وآلام العضلات والتشنجات من أعراض نقص فيتامين D في الجسم.
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : فيتامينات
لماذا يعاني البعض من شعور دائم بالجوع؟
يعاني العديد من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه.
أكمل القراءة »نقص فيتامين ب 12.. علامات تساعدك في اكتشافه
يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم لننعم بصحة جيدة، حيث أن نقصه يؤثر على قدراتنا اليومية بشكل كبير.
أكمل القراءة »ثلاثة فيتامينات يمكن أن تساعد على الحماية من فقدان البصر!
يعرّف الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) بأنه حالة شائعة تصيب غالبا الأشخاص في الخمسينيات والستينيات من العمر – ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر بالكامل في الحالات القصوى.
أكمل القراءة »